Grozs
0
0,00 €
Ci Gun prakse
Atklājiet savu iekšējo spēku ar Ci Gun: Ceļojums
uz harmoniju un vitalitāti
Iedomājieties rītu, kad mostaties ar enerģiju, kas plūst caur katru jūsu ķermeņa šūnu. Jūsu prāts ir skaidrs kā kalnu avots, un jūsu ķermenis jūtas viegls un spēcīgs vienlaikus. Šis nav tikai sapnis – tā ir realitāte, ko var sasniegt ar Ci Gun praksi.
Ci Gun – sena Austrumu gudrība mūsdienu pasaulē
Ci Gun ir vairāk nekā vienkārši vingrojumu kopums. Tā ir dzīvesveida filozofija, kas apvieno ķermeni, prātu un garu vienotā veselumā. Šī prakse, kas nākusi pie mums cauri gadsimtiem, tagad ir pieejama tepat Latvijā, pateicoties Jurim Bramanim – tiešajam meistara Lenga Sju Guana skolniekam.
Ko Ci Gun var dot tieši jums?
- Atjaunotu enerģiju un vitalitāti
- Mieru un iekšējo līdzsvaru stresa pilnajā ikdienā
- Uzlabotu fizisko veselību un imunitāti
- Dziļāku saikni ar savu iekšējo būtību
- Skaidrāku prātu un asāku koncentrēšanās spēju
- Labāku miega kvalitāti un atjaunojošu atpūtu
Vairāk nekā tikai vingrinājumi
Ci Gun prakse ļauj jums piedzīvot ko vairāk nekā tikai fiziskus uzlabojumus. Tā ir iespēja sajust Dvēseles laiku – brīdi, kad ikdienas rūpes atkāpjas un jūs varat piedzīvot dziļu savienojumu ar savu patieso būtību. Šī prakse atmodina sevī spēku dzīvot Dievišķi skaistu dzīvi uz Zemes jau šodien.
Pieredze, kas pārveido
Katrs Ci Gun vingrinājums ir kā solis tuvāk jūsu patiesajai dabai. Jūs atklāsiet, ka stress un trauksme pakāpeniski izzūd, atstājot vietu mieram un skaidrībai. Jūsu ķermenis kļūs lokanāks un spēcīgāks, bet jūsu gars – brīvāks un možāks.
Pievienojieties ceļojumam
Neatkarīgi no jūsu vecuma vai fiziskās sagatavotības, Ci Gun ir prakse, kas pielāgojas jums. Tā ir maiga, bet spēcīga, vienkārša, bet dziļa. Katrs elpas vilciens, katra kustība ved jūs tuvāk harmoniskai un pilnvērtīgai dzīvei.
Atklājiet Ci Gun spēku un ļaujiet tam pārveidot jūsu dzīvi. Sāciet savu ceļojumu uz veselīgāku, laimīgāku un garīgi bagātāku jūs jau šodien!
Katra vingrinājuma iedarbība uz ķermeni:
- 1. vingrinājums uzlabo plaušu kapacitāti un nostiprina plecus.
- 2. vingrinājums atver krūšu kurvi, uzlabo elpošanu un asinsriti.
- 3. stimulē mugurkaula elastību un uzlabo līdzsvaru.
- 4. nostiprina rokas un uzlabo enerģijas plūsmu caur ķermeni.
- 5. palielina roku un plecu lokanību.
- 6. atvieglo spriedzi muguras lejasdaļā un uzlabo plaušu funkciju.
- 7. līdzsvaro ķermeni un stiprina koordināciju.
- 8. stimulē mugurkaulu un atvieglo saspringumu kakla rajonā.
- 9. palielina enerģijas plūsmu un nostiprina krūšu kurvi.
- 10. uzlabo ķermeņa līdzsvaru un atslābina mugurkaulu.
- 11. palīdz atslābināt muguru un uzlabot elpošanas sistēmu.
- 12. palielina ķermeņa elastību un stiprina gurnus.
- 13. stiprina mugurkaulu un plecus, uzlabo plaušu funkciju.
- 14. palielina spēku un enerģijas plūsmu, atbrīvo spriedzi.
- 15. uzlabo koordināciju un līdzsvaru, stiprina ķermeņa augšdaļu.
- 16. nostiprina muguru un uzlabo ķermeņa lokanību.
- 17. uzlabo ritma izjūtu un stiprina kājas un ķermeņa apakšdaļu.
- 18. noslēdz sesiju, līdzsvaro enerģiju, atslābina ķermeni un prātu.
Tavas acis aizveras, un tu sāc apzināties savu elpošanu. Bet šī nav parasta elpošana. Ar katru ieelpu tu iztēlojies, ka ieelpo tīru, dzidru gaismu. Tā ir dzīvības enerģija- Tavs "Čī", kas lēnām piepilda tavu ķermeni.
Pirmā ieelpa - tu jūti, kā gaisma piepilda tavas plaušas. Otrā ieelpa - tā izplešas tavā krūškurvī. Trešā ieelpa - gaisma plūst uz vēderu.
Ar katru ieelpu gaisma kļūst spilgtāka, siltāka. Tu jūti, kā tā sāk plūst pa tavām rokām, kājām, līdz pat pirkstu galiem. Tava āda sāk mirdzēt no iekšpuses.
Tagad tu sāc apzināties savu ķermeni kā sarežģītu enerģijas kanālu tīklu. Ar katru elpas vilcienu šie kanāli atveras plašāk, ļaujot gaismai brīvāk plūst.
Tu jūti, kā stress un saspringums pamazām izklīst, tas izšķīst elpojot. To vietā nāk viegluma un miera sajūta. Tavs prāts kļūst skaidrāks, domas - mierīgākas.
Šie vienkāršie, bet spēcīgie vingrinājumi ir tikai sākums. Ar katru Tavu praktizēšanas reizi tu atklāsi, ka vari aizvien dziļāk sajust un vadīt šo iekšējo gaismu. Tā kļūs par tavu ikdienas spēka avotu, palīdzot saglabāt mieru stresa situācijās un sniedzot enerģiju, kad tā visvairāk nepieciešama.
"Gaismas plūsmas aktivizēšana" ir vairāk nekā tikai elpošanas tehnika. Tas ir tavs pirmais solis ceļā uz dziļāku sevis izpratni un iekšējo spēku. Ar katru Ci Gun vingrinājumu tu atklāsi arvien jaunus veidus, kā piekļūt šim spēkam un izmantot to, lai uzlabotu savu dzīvi.
Vai esi gatavs sākt šo aizraujošo ceļojumu? Tava iekšējā gaisma gaida, kad tu to atmodināsi!
Grupas nodarbībā tiek apgūts padziļināti katrs vingrinājums. Nodarbības ilgums aptuveni viena stunda, dalības maksa 15, 00 EUR.
Individulālā nodarbībā tiek apgūti visi 18 vingrinājumi. Nodarbības ilgums 4 līdz 6 stundas. Nodarbības maksa 80,00EUR